?
... oder: Was ist heute mit mir los ist?
Heute war ich mal wieder im Fitness-Studio um was für mich zu tun. Nach anfänglichen 10 min. bike bin ich 35 min. auf den Crosser gegangen. Danach noch 20 min. Krafttraining -mit schwereren Handeln.
Alles schön und gut - ich war auch schon schön ins schwitzen gekommen... aber dem noch nicht genug!!!
Ich bin doch tatsächlich noch in eine Stunde Spinning gegangen. 60 min. auf dem Rad - Horror für die Oberschenkel!
Ich bin froh, wenn ich morgen gescheit laufen kann - ohne vor Schmerzen das Gesicht zu verziehen...
Gut's Nächtle
Die Mini
Heute war ich mal wieder im Fitness-Studio um was für mich zu tun. Nach anfänglichen 10 min. bike bin ich 35 min. auf den Crosser gegangen. Danach noch 20 min. Krafttraining -mit schwereren Handeln.
Alles schön und gut - ich war auch schon schön ins schwitzen gekommen... aber dem noch nicht genug!!!
Ich bin doch tatsächlich noch in eine Stunde Spinning gegangen. 60 min. auf dem Rad - Horror für die Oberschenkel!
Ich bin froh, wenn ich morgen gescheit laufen kann - ohne vor Schmerzen das Gesicht zu verziehen...
Gut's Nächtle
Die Mini
teufelchen2610 - 30. Sep, 21:33
LG JULES